奥薗流からだ想いのひとりごはん

「そうか、野菜だ、野菜を制する者がひとりごはんを制するのだ！　シンプルに作れて、たっぷり食べられる野菜料理！」という奥薗壽子さんのからだに優しく野菜たっぷりのレシピが揃っています。

著者：奥薗壽子
出版社：文化出版局
2018年6月発行　95ページ

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